کارگران باربری و اسباب کشی بعد از مدتی دچار درد و مشکلات جدی می شوند .برای اینکه بتوانند از ایجاد این گونه مشکلات پیشگیری کنند باید دورهای آموزشی حمل بار درست را بگذرانند و با روشهای صحیح حمل بار آشنا شوند .
برخی از اتفاقاتی که باعث آسیب به کارگران می شود :
-رگ به رگ شدن
-پیچ خوردگی دست و پاهای کارگران
-کشیده شدن عضلات
-پرتاب شدن کارگران از ارتفاع
کارگران باید قبل از حمل بارها از مچ بند و کمربند استفاده کنند تا فشارهای وارد شده به بدنشان را تا حدودی کاهش دهند .
